Mediter-avec-le-Yoga-1024x576
Mediter-avec-le-Yoga-1024x576
Sophrologie-relaxation
Sophrologie-relaxation
thermalisme
thermalisme
Phytotherapie
Phytotherapie
2362jpg
2362jpg
DSC08456-640x480
DSC08456-640x480
massage-hands-500w
massage-hands-500w
magnetisme
magnetisme
musique-meditation2
musique-meditation2

Techniques naturopathiques

 

Pour préserver et optimiser la santé globale de l’individu, la naturopathie utilise les techniques naturelles suivantes:

  • L’alimentation (associations alimentaires, cures saisonnières…)

  • L’exercice physique (gymnastique douce, étirements, yoga, vélo, natation…)

  • La relaxation (détente, gestion du stress, hygiène relationnelle…)

 

Ces trois premières techniques sont considérées comme fondamentales. Afin d’optimiser le maintien de l’équilibre, on y ajoutera une ou plusieurs des techniques complémentaires :

  • L’hydrologie (bains, lavements, thalassothérapie et thermalisme…)

  • La phytothérapie et l'aromathérapie (utilisation des plantes et des huiles essentielles)

  • Les techniques manuelles (onctions aromatiques, massages non médicaux…)

  • Les techniques réflexes (réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire…)

  • Les techniques respiratoires (exercices de respiration, Bol d’air Jacquier…)

  • Les techniques énergétiques (recours aux aimants et aux différentes formes de magnétisme)

  • Les techniques vibratoires (utilisation du son, des couleurs, des rayonnements solaires…)

 

Ces techniques s’utiliseront dans le cadre des 3 cures naturopathiques: désintoxication, revitalisation puis stabilisation.